En lista på små saker du kan göra för att kunna tänka klarare:

• Stäng alla internetflikar bortsett från den du använder
• Radera alla sms
• Radera destruktiva människor från sociala nätverk (facebook, instagram, twitter…)
• Gör dig av med några saker. Bara gör dig av med dem
• Städa och sortera ditt skrivbord så du har en blank yta
• Drick tre glas vatten
• Öppna gardinerna
• Tvätta ansiktet och borsta tänderna

And you’re good to go!