Stretcha – inte vetenskapligt bevisat?
Jag kom att tänka på något som hände för några år sen, något som förbryllade mig då men även nu. Jag kom att tänka på när vår gamla idrottslärare uppmanade oss elever att inte stretcha efter att ha tränat. Varför inte det? ”Jo, därför det inte är vetenskapligt bevisat att det ska behövas efter träning”, […]
Fortsätt läsa →