Man bara gör det!
Satan, det krävdes bara att jag och min kompis Maho satte igång och började springa så har jag hittat motivation, inspiration och framför allt glädjen i att träna. Känns hur bra som helst med tanke på att jag i princip aldrig gillat mitt utseende till fullo, men aldrig orkat anstränga mig för att må och se ut bättre. Jag har joggat ett tag förut men problemet då – upptäcker jag nu – är att jag körde för högt tempo och blev bokstavligen talat helt utmattad och ville inte ge mig ut och springa någonsin igen.
Nu när jag springer några gånger i veckan (eller åtminstone försöker göra det) vet jag mer vad min kropp är kapabel till och hur mycket den orkar, därmed kan jag successivt öka mitt tempo, JUST i och med att min kondis och uthållighet blir bättre.